ref： Prelabor Rupture of Membranes： ACOG Practice Bulletin， Number 217. Obstet Gynecol. 2020 Mar；135

Ref：  Activity Restriction in Pregnancy and the Risk of Early Delivery： The AWARE Study. Obstet Gyne

孕婦常被要求避免運動，以預防早產、出血、高血壓，即使缺乏明確科學證據支持這些建議的預防效果，科學研究顯示還是有很高比例的醫師要求孕婦避免運動，不過不運動反而會增加骨質流失、靜脈血栓、體力下降、心理壓力