最近一直滑到外國人來台灣吃飯糰、珍奶之類的影片，看到有人吃完飯糰之後開始分享什麼叫暈碳，再展現（完全不用演）出整個人精神渙散、眼神放空、只想躺著休息的樣子🤣，只有我很好奇如果讓他們吃粽子會怎麼樣嗎哈哈

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以前都沒有這個狀況，最近不知道怎麼了，只要一吃飽就超想睡，尤其午餐後最明顯，整個人昏昏沉沉，工作效率直接歸零，上網查了一下，感覺是暈碳的關係？！，吃了澱粉之後血糖波動比較大，所以才會一直想睡，這陣子有