正念教育

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【情緒教育】正念靜心課程:成人身心統合與覺知訓練─開啟靜心之門,體證人生智慧 🧘|企業培訓、教師研習講師推薦

🍯 課程簡介,研究發現壓力是諸多疾病的源頭。醫學與心理學家研究表明藥物並非解決壓力的最佳方法,改變心念才是治本之道。本課程旨於介紹、引導學員練習各種有助於身心靈統合與覺察訓練的正念靜心方法。基礎訓練課

【生命教育】靜心之門 The Gate to Meditation 身心成長社群|SEL社會情緒學習專家團隊、潛能開發理論與實務

本組織設計一系列「正念靜心」、「身心靈」及「潛能開發」課程,包含「講座」、「讀書會」和「工作坊」多元形式,旨於協助個體身心靈成長與統合,並且提昇專注力、定靜力、表現力、喜樂力與康健力等內外在潛能。「靜

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[Workshop Theme] Mindful Calligraphy Teacher Workshop 正念書法:從靜心書寫到覺察當下!

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