請問大大們，我看關關平壓練習影片分享，陸上平壓倒著都能做出來，才是真正掌握平壓技巧。我現在陸地上練習，正著做都能感受到耳膜鼓起有做開，但當我趴著把頭向下倒著做的時候，永遠推不開。想請問過來人，是哪個環

大家好，我預計下個月要學自由潛水！在家裡先練習影片預習平壓，遇到以下問題。我不捏鼻子，聲門關閉，讓舌頭壓迫軟顎，耳朵會發出很像東西黏住被拿起來的聲音，此時喉頭會非常輕微的上抬。不知道這樣是否為正確的動