🧭 先講一下我自己的狀況，我年初去越後湯澤滑雪人生第一次之前完全沒碰過滑雪這次是請2對1單板教練課，我當初選越後湯澤其實原因很簡單，因為是第一次滑雪不想把體力浪費在轉車上，從東京搭新幹線過去大約70～

新手必看EP1：後刃落葉飄爆大腿，正常嗎？才剛滑不到 10 分鐘，大腿前側卻開始燃燒，關鍵就出在你用錯力了！，問題來了，那要如何有效調整？以下提供4個建議：1. 嘗試站直一點，但膝蓋要保持微微微彎，而

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🎿每年冬季，北海道都是滑雪控心中的首選，雪質細緻乾爽，踩上去像棉花糖一樣輕盈🌨️，再搭配山景、溫泉、雪地活動，根本雪國夢幻全包！，✧･ﾟ： * 滑雪道選擇超級多：🏂兒童專用道、初學者緩坡、新手練習區都有，

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