生活習慣

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久坐熬夜危險的生活習慣

你不是累,只是把身體當成永遠不會壞的機器,以前長輩總愛念:「不要熬夜啦,身體會壞掉。」年輕時總覺得是在唬爛。凌晨兩點睡,隔天照樣上班;假日睡到中午,再喝一杯咖啡,好像什麼事都沒有。直到某一天爬三層樓開

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