看板管理
看板設定
看板資訊
板規設定
板規與違規項目設定
站規之禁言天數設定
文章管理
文章檢舉
留言檢舉
其他
管理活動記錄
好物研究室

健身減肥美食🥩過年吃太多該贖罪了👼『3分靠運動,7分靠食物!吃對了你就成功一半~』🏃‍♀️ UP 運動吃沙拉 嫩雞胸肉即食包!

過年就大吃大喝吧,減肥美食統一 2/5 出貨喔!,火種價:🥩UP低溫嫩雞即食包25入 NTD $ 1999,(義式紅椒、海鹽胡椒、灰玫瑰鹽、神雞妙蒜、香辣嫩雞各5包),🥩豪華懶人組-雞胸肉7入、舒
707
回應63
收藏
好物研究室

🥩舒肥三兄弟參戰🥩 運動之餘,也可以來點高級享受‼️『3分靠運動,7分靠食物!吃對了你就成功一半~』 🏃‍♀️健身減肥者的美食 UP 運動吃沙拉 嫩雞胸肉即食包!

工作日天天出貨,app 右下角有立即購買,沒有的話記得更新 Dcard app,你可以開手機瀏覽器或是桌機上直接買也可以喔,️透過卡友信內的『訂單進度查詢』商品貨態,如逾期未領須負擔運費重寄或主動申請
483
回應75
收藏

靠生酮飲食 一個月鏟肉7kg!

小更,關於下面很多樓都說我這是低碳飲食,不好意思可能我把低碳跟生酮混為一談了吧,我的認知上 生酮應該是,足夠的蛋白質 好的脂肪好的油 跟極低的碳水,可能某部分我做錯了卻不自知吧 比例錯了之類的,但能確
310
回應31
收藏

長期生酮飲食對心臟病,腦血管與糖尿病之影響的最新研究結論(這篇有硬!)

文: 減重醫師 蕭捷健,前幾天收到了一個緊急Call-in訊息,住汐止的張小姐習慣喝防彈咖啡當早餐,看了一篇報導,覺得很憂心,特地傳訊息問JJ:「50歲太太藉由「防彈咖啡」在半年內減掉了7、8公斤,6
192
回應13
收藏
好物研究室

#揪起來!真的好吃又不胖💁‍♀️💁🏻‍♂️

\uD83E\uDD69舒肥三兄弟參戰\uD83E\uDD69 運動之餘,也可以來點高級享受‼️『3分靠運動,7分靠食物!吃對了你就成功一半~』 \uD83C\uDFC3‍♀️健身減肥者的美食 UP 運動吃沙拉 嫩雞胸肉即食包!
111
收藏
好物研究室

健身美食好評回歸!UP運動吃沙拉 嫩雞胸肉即時包~熱一下馬上開吃

好物研究室

健身減肥美食🥩過年吃太多該贖罪了👼『3分靠運動,7分靠食物!吃對了你就成功一半~』🏃‍♀️ UP 運動吃沙拉 嫩雞胸肉即食包!

過年就大吃大喝吧,減肥美食統一 2/5 出貨喔!,火種價:🥩UP低溫嫩雞即食包25入 NTD $ 1999,(義式紅椒、海鹽胡椒、灰玫瑰鹽、神雞妙蒜、香辣嫩雞各5包),🥩豪華懶人組-雞胸肉7入、舒
78
收藏

什麼是生酮飲食?

初步認識一下什麼是生酮!
52
回應19
收藏

生酮餐廳分享-酮伴咖啡

這邊先不討論生酮飲食如何如何了,就單純對店家的餐廳的「口味」進行分享而已,照片也就隨便拍 也不放濾鏡了 真實呈現,當天去的時候下大雨,他們店非常非常小一間!,(店內極限只能容約10人),因為人數剛好滿就沒有拍照片了
45
回應2
收藏

生酮飲食減肥

夏天想露下腿同腰,但之前食太多,聽講生酮飲食減肥法,真心work?
15
回應13
收藏

生酮飲食不能吃菜?

生酮要把碳水壓到5%,但是以一天1000大卡攝取,只能吃12.5克的醣類。但是高麗菜100克就有5克醣類。然後防彈咖啡一杯又有1-2克醣類...根本吃不了多少菜。所以說大家在生酮時會儘量避免吃菜嘛?這
12
回應11
收藏

有人在做低碳/生酮飲食

最近想買定制的食物,例如酮食的土司,這些定制食物的碳水會比市面上低,想看能不能成團,運費也可以平分,有興趣的話留言加1
8
回應8
收藏

防彈咖啡一定要跟生酮飲食一起嗎?

我姐一直有在喝防彈咖啡,家裡也買了好幾盒不同款的,看她越來越認真還為了開始生酮去學煮飯,搞得我也很想試試看,所以先爬了一點文,生酮是吃很少的澱粉、糖類,用油脂來代替平時從碳水化合物得到的能量,降低胰島
5
回應6
收藏

#問卷 生酮飲食與非生酮飲食調查

生酮飲食減重,非生酮飲食減重,您好,我們是康寧大學護理科的學生。近年來各種減肥風氣盛行,其中又以生酮飲食受到大眾高度討論,正反雙方各持己見,尤其在台灣普遍民眾都認為生酮飲食是極度傷身體的飲食方式,故我
5
收藏

#問卷 生酮飲食與一般飲食減重調查

生酮飲食減重,一般飲食方式減重,----替朋友代po,內文如下----,您好,我們是康寧大學護理科的學生。近年來各種減肥風氣盛行,其中又以生酮飲食受到大眾高度討論,正反雙方各持己見,尤其在台灣普遍民眾
3
收藏

#問卷 生酮飲食

生酮飲食減重,----替朋友代po,內文如下----,近年來各種減肥風氣盛行,其中又以生酮飲食受到大眾高度討論,正反雙方各持己見,尤其在台灣普遍民眾都認為生酮飲食是極度傷身體的飲食方式,故我們希望能夠
2
回應4
收藏