以前熬夜追劇，隔天喝杯咖啡還能繼續上班；現在晚睡一點，隔天起床像手機只剩3％電，走路都覺得身體在省電模式。所以當身體出現一些和平常不同的變化，真的不要每次都用一句「最近太累啦」打發掉。像是長時間疲倦、