疲勞

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2026維他命B群推薦|告別熬夜疲憊!嚴選5款好吞無異味、長效B群評比

熬夜後、隔天總是眼皮重到張不開?想吃 B 群提神,卻最怕打開罐子那股濃濃的「藥味」,或是吃完除了小便變黃之外,卻沒啥感覺!,市面上B群品牌那麼多,價格與配方落差大,有些便宜但吸收率差,有些不容易吞服。

閒聊

有濕耳屎就等於有狐臭嗎!!

在各大社群潛水已久,就是想知道自己腋下的臭到底算不算狐臭,還是只是慢性疲勞導致的疲勞臭,前幾天在threads上滑到專家說有濕耳屎就等於有狐臭,所以我是有嗎@@,臣妾不想要啊!!

心情

想衝擊世界警消運動會

踏入消防也半年也順利全敘了,工作慢慢開始穩定,唯有夜救還在努力適應中,想開始慢慢把訓練強度拉回來,但其實很清楚自己的身體經過這半年的摧殘體力、恢復能力都有差…即使休假都花半天在睡覺,但還是很難消防作息

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