學習和準備考試最稀缺的資源就是時間。我們常常想要有限的時間內，獲取更大的成果，所以會強迫自己專注。然而，強迫自己專注，常常會適得其反。因為我們的大腦為了生存，本來就會不斷吸收外界的各種刺激。所以我們透