金絲虎痠痛人生金句 042|別讓體重計偷走妳的快樂
「別讓體重計上的數字,偷走你活著的各種美好指標。」—— 樂樂,今天是 #國際不節食日。妳是否也曾為了追求數字上的「輕盈」而節食?卻換來了莫名的痠痛、疲累,甚至是對食物的罪惡感?來自投稿者樂樂的真實告白
🌕 沒有重力,就不會痠痛?其實剛好相反!
提到太空人,你會想到漂浮、登月、浩瀚宇宙。但你知道嗎?腰痠背痛、肩頸僵硬、手腕疲勞,竟然也是太空人常見的身體困擾!,失重環境不但沒有讓身體更輕鬆,反而會讓肌肉、骨骼和脊椎重新適應,甚至每天都得運動約
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