你無法控制風向，但可以調整船帆。—— 我想當海賊王，「站在風口上，豬都能飛。」但每個人都在追風向的時候，你是不是也追得身心俱疲、肩膀硬梆梆？其實，追不到順風沒關係，懂得「調帆」的人才能走得更遠。就像身

提到太空人，你會想到漂浮、登月、浩瀚宇宙。但你知道嗎？腰痠背痛、肩頸僵硬、手腕疲勞，竟然也是太空人常見的身體困擾！，失重環境不但沒有讓身體更輕鬆，反而會讓肌肉、骨骼和脊椎重新適應，甚至每天都得運動約