#分享 韓國女生瘦腿的方法｜來韓國後發現大家其實都這樣做
我以前一直以為瘦腿就是瘋狂跑步或做深蹲，但韓國女生比較在意的反而是「減少水腫、改善體態、維持活動量」分享幾個我觀察到很常見的方法，①她們更在意水腫問題，很多女生以為腿粗一定是脂肪，但其實有時候水腫占了
#分享 韓國女生腿為什麼看起來比較細？來韓國後我發現她們都有這些習慣
以前一直覺得韓國女生是不是天生腿就比較細，但來韓國生活之後才發現，好像不是這麼回事，我身邊很多韓國女生其實體重也沒有特別輕，有些甚至比我高、骨架也比較大，但腿看起來就是很順、很輕盈，後來跟朋友聊天才知
#閒聊 腿這麼粗是不是沒救了
我的圍度：體重54.5~55.5kg之間徘徊，腰圍：65cm，大腿圍：55cm，小腿圍：33cm，臀圍：92cm，2～3天跑一次健身房，重訓都是練所有大腿的器械，有氧就爬坡+橢圓機，腿還這麼粗🤣 醜死
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