皮拉提斯老師

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24堂課,改變的不只是站姿。

很多人看到前後對比,第一眼會認為:「只是姿勢變漂亮了。」但真正改善的,其實是下肢力線(Lower Extremity Alignment)。當下肢力線偏移時,身體會開始用代償完成動作。可能出現:足部支

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