前陣子工作壓力大睡不好 常常輾轉難眠嗚嗚，跟風買了最近很夯的「南非醉茄」剛開始吃確實睡得比較沉 但沒多久就發現好像不對勁，每天起床整個人都懶散散的 做什麼事都提不起勁，離職的衝動莫名增加🤣🤣🤣（開玩笑

枕頭真的不能亂買🛏，一顆枕頭好不好，真的會直接影響你的睡眠品質，睡得舒不舒服，脖子會不會痠～早上起來氣色好不好，通通都有差！，最近看到幾款網路上評價不錯的枕頭，整理幾顆值得入手的推薦給大家參考，💤【亞

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身為一個每天睜開眼就是對著螢幕，閉上眼還是各種螢幕畫面的人，我最近有一個深刻的體悟，眼睛的累真的會讓整個人從內而外崩潰。大家有沒有過一種經驗，明明這兩天沒發生什麼壞事，但就是覺得心情很煩躁、耐性極低，