美妝板眼睫毛天使4/30#分享 眼睛疲勞不只是累！它正在偷偷弄壞你的心情與睡眠品質 😰身為一個每天睜開眼就是對著螢幕，閉上眼還是各種螢幕畫面的人，我最近有一個深刻的體悟，眼睛的累真的會讓整個人從內而外崩潰。大家有沒有過一種經驗，明明這兩天沒發生什麼壞事，但就是覺得心情很煩躁、耐性極低，1732
心情板匿名4/26這樣算嗜睡症嗎？以前是需要靠安眠藥才能睡著，但我最近越睡越多，醒著的時候會開始亂想跟焦慮，從一開始的16小時到最多一天睡22個小時，甚至睡醒之後過沒多久還想繼續睡，有時站著坐著都覺得很累很想睡覺，吃飯也會吃到睡著，甚312
時事板中山醫學大學 醫學系4/9希臘2027年起15歲以下禁用社群媒體 盼推歐盟跟進（中央社雅典8日綜合外電報導）希臘總理米佐塔基斯今天宣布，鑒於焦慮問題加劇、睡眠品質惡化以及線上平台具有成癮性設計，自2027年1月1日起，希臘將禁止15歲以下兒少使用社群媒體，並希望推動歐盟採取一致21
