頻尿、排尿異物感、搔癢、悶悶不舒服、排尿痛、腰痛、發燒發冷?太努力認真過生活的你 可能沒有注意到的私密問題
今天來大揭秘!㊙️
陰道炎
❗️細菌性(BV)
1. pH值上升
2. 乳酸菌降低
3. 灰白色分泌物
❗️念珠菌感染
1. 免疫力⬇️
2. 懷孕婦女🤰
3. 荷爾蒙改變
4. 濫用抗生素🦠
5. 控制不佳糖尿病
6. 白黃乾酪狀分泌物
❗️滴蟲型
1. 通常為性傳染
2. 黃綠色分泌物
#尿道炎
1. 複雜性
2. 非複雜性
🦠主要為泌尿道致病性 大腸桿菌 (UPEC)引起
病菌腸胃道定植➡️會陰/連結尿道處➡️膀胱:膀胱炎
⚠️頻尿、尿急、排尿痛、恥骨痛
往上從輸尿管➡️腎臟:腎盂腎炎
⚠️發燒、發冷、腰痛
再到血液🩸:菌血症
⚠️敗血性休克
💡記得上完廁所「由前往後」擦拭
💡性行為完要排尿+清潔
🌟蔓越莓(選擇足量添加 a型前花青素 )
🌟抗氧化:余甘子、維生素C(尿液酸化)
🌟抗發炎:植化素、洛神花萼
🌟利尿:洛神花萼、綠茶🍵
🌟抗菌:D-甘露糖、蔓越莓
生活習慣調整
勿憋尿❗️
多喝水❗️
別熬夜❗️
適當清潔❗️
避免高糖❗️
飲食均衡❗️
衣著通風❗️
還特別專論大家不熟悉的 萎縮性陰道炎
以及常常被誤會的 植物雌激素
教你如何用飲食保養、預防乾癢疼痛不舒服的問題
除了太努力認真過生活的妳可能沒有注意到的私密問題
萎縮性陰道炎又更多是發生在更年期停經族群
隨著正常激素狀態改變 接連發生一些不舒服
其中一個大困擾就是私密問題!
不論妳是備考壓力大的學生族群、久坐辦公室的上班族、為了理想常熬夜奮鬥的女強人,或是準備遊山玩水的退休族群
我們的私密保養都是刻不容緩!不可馬虎的!
妳以為只有夏天才有悶熱癢癢問題嗎?
快去看圖文裡的「自我檢視」只要符合其中2項
就不能輕忽這個隱藏問題~⚠️
https://www.instagram.com/reel/DBJWTpUS7N1/?igsh=dGEyMm11ZTU1dHNr