節氣養生

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給身體的24封情書 11 💌 小暑|油茶樹——把盛夏的浮躁,慢慢沉澱成溫潤

🌞 最近是不是有這種感覺?站在戶外,明明什麼都沒做,汗卻一直流;早上十點,太陽就已經曬得讓人想躲進陰影。#小暑 到了,真正的盛夏,也悄悄開始。這一次,金絲虎想帶大家認識一味陪伴臺灣餐桌多年的植物智慧—

給身體的24封情書 07 💌 立夏|在蟬鳴初起的時節,尋回內心的清涼

聽聽🦻🏻~~那是午後風過荷塘的颯颯聲。今日立夏,大地正式告別春天,跨入生機勃勃、卻也容易讓人「浮躁」的夏季☀️,面對初夏升起的熱氣,你的身體準備好了嗎?來讀讀《給身體的第 07 封情書》:👉,今年的立夏很

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