練習勇敢

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語言模擬室|情緒勒索反制術(初階篇)

他們說「你變了」,你可以怎麼回?不是你變了,是你開始能說出來了。這篇不是為了吵贏誰,而是給你一組語感肌肉。當你長期在情緒操控裡被迫沉默,有一天你會發現:不是你沒話說,是你從來不被允許說。這不是反擊訓練

#分享 為何無法拔除不想要的狀態? 希塔信念改造續集 #練習勇敢

如果你一直有種限制性信念,理性知道不好但改不過來,可能是這個信念會給你帶來一些隱性好處,像我最近就發現自己一個限制性信念,「吃東西小心謹慎一點不然會中毒」其實有這個信念是蠻不快樂的,因為吃東西時會想很

不容易啊~出乎意料會卡詞的5️⃣個超基礎英語。用勇氣學英語 Ep15 #我的人生自由式

Hola~我是真食況杳倫。曾經有人說過,學習英語最有效率的好方法,就是在英語系國家生活一年,絕對遠勝過讀書死背好多年。身為從國小三年級開始上英文課,經歷苦讀與大小考試摧殘的十年,以多益340之姿勇闖英

工作

#閒聊 適當的表達憤怒,反而可以讓你的職場生活更加自在 #練習勇敢

嗨我是逆旅,今天想跟大家聊聊,職場上的生存法則:憤怒。雖然很多文章會告訴你憤怒、發脾氣,會阻礙你的職涯發展。我必須說,沒錯。如果是隨心所欲地亂發脾氣,或是在遇到不順的事情時碎碎念,給其他同事的觀感就會

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#自創 自己的鍋自己扛 #資安迷因 #練習勇敢

再測不完,就準備被PM跟副總幹翻啦QQ

去游日月潭的小日記

上個禮拜去泳渡日月潭🏊🏽‍♀️,是個很好玩的體驗,一路上可以邊游邊欣賞風景✨,而且沿路有補給站 累了可以過去補充能量,只是上岸的時候會有點可怕,完全不習慣重力的感覺 會一直腿軟,說到腿軟,最可怕的是我在階梯等

心情

Re: 勇敢面對挑戰:生命的第301歲生日 #練習勇敢

心情

[心理學]送給曾經被言語霸凌以及言語霸凌過他人的人們(鏡中自我、青少年、眼眶皮質)#練習勇敢

Guten Tag👀✌️,Ich sprechen kein Deutsch 🤣,不知道大家最近有沒有好好吃飯睡覺😂,最近阿krow 剛好在thread跟生活周遭耳聞一些類似主題的事情,今天的科普比較生

漫時生活 包場聚會用餐體驗 #練習勇敢

上週,因為長期有在接小場主持的工作,被邀請來吃好吃的聚會餐廳,同時也是我最不太擅長的社交,讓我非常非常的尷尬。但在進入場地後,我思考了幾秒人生,想了想,竟然都受邀來吃飯,也都來了,為何不好好來記錄該店

#練習勇敢 慘啊! 颱風別再來了~ 各縣市淹水補助金額有多少呢?

哈囉~,This is PeterBro 彼得柏,前幾天的颱風 大家都沒事吧?我們家這次因為凱米颱風真的是損失慘重阿!,不只大水淹進來 讓我們清理得要死要活,而且許多家具及家電也遭殃 現在外面的垃圾根

穿搭

日常七分甜🍬155cm夏季裙裝穿搭 #練習勇敢

大家好呀,很快的偶來了!,這次搜集了7套從6月底開始到7月的一些日常,6月底的時候嘗試了人生中第一次地雷系穿搭,當天覺得簡直就是這輩子被最多人盯著看、以及回頭率最高的一天🤣,從那之後我就像開啟了什麼開

梗圖

#自創 資安靠的不是技術,靠的是相信 #練習勇敢

相信個屁喔 累的是我欸XD,到最後應該會是我幫軟體部門把資安問題寫進去 哭惹

美妝

#分享 方圓臉的好氣色腮紅上法🌸 #練習勇敢

嗨~我熊水🐻啦,不知道大家平常腮紅都怎麼打呢?身為方圓臉的最大困擾就是面部留白很多,最近認真研究後終於被我找到了正確上腮紅的方法!,不僅臉看起來小了,連氣色都💯💯💯,讓我們開始吧!,P.s.自拍看起來

為了這張紙我也是拼了 aka 這款 hen 貴!用勇氣學英語Ep14 #練習勇敢

初到英國時有件事很困擾我,每每在餐廳用餐時需要面紙,都很怕送來的是罐胡椒或是…一張白紙,最後都用袖子了事(X),我照起來用圖來拿(O…?),於是當我開逛英國超市後,有很認真地站在貨架櫃前~看清楚它 X

悲慘台北行:被計程車司機詐騙、住到命案旅館 #練習勇敢

哈囉~我是尹琁 Glady,沒想到中獎文章會這樣開頭🥲💦,不過覺得好值得記錄下來…,因為和朋友錄podcast,隔月我會上來台北一趟,熱騰騰~昨天晚上,故事開始囉👇🏻,我先在ATM領出NT$1000元,

「我看了5次!肝苦世代必看電影《當幸福來敲門》:幸福裡沒有什麼,但有你我,彼此都感受到甘甜。」|品格媒體part9 #練習勇敢

電影《當幸福來敲門》這部電影在出社會後的6年裡,我看了5次,每看一次都有不同感受,與領悟。.,這是一部單親爸爸從窮困潦倒,到致富的生命故事,孩子不只是他的甜蜜負擔,也是他邁向成功的驅動力。.,.,.,

「善良就像湯匙,把你與不討喜的人事物一同舉起,成為更好一切。」—— #練習勇敢

「每個人的生命,都不容易。」——,就好比用一張紙、一疊紙、一本書,甚至系列連載,都講不完你曾經受過的委屈、挫折、生不如死。但是,但是,但是。如果你經歷過重創,猶如禁虐在死蔭的幽谷,你仍鼓起勇氣善待他人

猜猜我第一個去的國家 #練習勇敢

想不到吧,我第一次出國:是20歲,去印度🇮🇳唷!,戀愛腦的年紀真的很狂幸好平安回來(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

#花精分享 或許感情不順是無辜的!?PHI 洲際大地 啟發仙人掌🌵 #練習勇敢

除了三十八種基礎巴哈花精,還有許多特殊深入的花精喔,不知道大家有沒有聽過家族排列,沒聽過也沒關係,家排裡有一些重要理念,認為我們每個人都與祖先父輩有很深的連結,就算祂們已經離開或你從未見過,祂們還是會

#練習勇敢 考試心路-挑戰不輕鬆的路

終於到了七月 完成自己考完清單中的一項,✔️要看電影—腦筋急轉彎2,(取自KOHA網站),到了最後眼淚止不住,因為我看到了過去兩個月的自己。六月是國考抗戰時期,有教檢、教保員還有一個托育人員考試,讓我比

矯正缺牙中🦷 #練習勇敢

為了接近完美,就要接受不完美,迎接蛻變的過程真的很需要勇敢,相信結果是好的😀

無罪推定 #練習勇敢

有的罪雖不會讓人被關,卻可以損害人的靈性和幸福。比如七宗罪,包含暴食Gluttony、貪婪Greed、怠惰Sloth、淫慾Lust、傲慢Pride、嫉妒Envy與憤怒Wrath。覺得近年來修養提升很多

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#自推 租屋荒謬破事!惡鄰居半夜破門掐脖、租到有洞通往隔壁的房...台北放過我們! #練習勇敢

哈囉大家好~我們是🔍尹冰4茶集,EP2 聊我們在台北租屋的荒謬破事(拭淚💦,內容很豐富、也很搞笑,裡面有聊到幾件實在太荒謬的:👉🏻李記(另一個主持人) 剛好腳受傷,瘸腿看房~但很怕房東不租給她,一直盡力

#分享 近期168夏季懶人穿搭 #練習勇敢

哈囉 大家好,我是太陽的女子🌻,最近真的是越來越熱了,出門都要融化了,分享近期的穿搭,Look 1 🤍🩵🤍,內搭透膚襯衫必須買,單穿或是當內搭都很好看,外面隨便搭一件吊帶裙就可以輕鬆出門,搭配黑色吊帶

子宮肌瘤微創全紀錄 #練習勇敢

嗨 我是皮卡,睽違半年回來,提供我經歷子宮肌瘤微創手術前中後的過程,供女孩兒們參考,中間還是會穿插跟學姊的互動😘她實在太重要了,-,⚡️=皮卡,🥐=學姊,-,🏥術前,我在高中就發現肌瘤,但那時候的知識不

心情

只是去希臘度假,人沒了。 #英文追思文 #練習勇敢

嗨,我是逆旅,大家過得好嗎?我的心情有點沉重,似乎不太好 :(,前幾天Linkedin私訊跳出前老闆的訊息...,我在前公司合作愉快的小主管,去度假的時候人沒了。非常震驚...因為前幾個月那個小主管,

最近好久沒更新了(۳・∀・)۳ #練習勇敢

其實我是得流感在休養啦(۳・∀・)۳,才不是在玩艾爾登

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愛情急救❤️情侶夫妻必備的『免死金牌卡』大揭秘.ᐟ.ᐟ#練習勇敢

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨,今天要和大家分享一個情侶或夫妻之間的必備品,留言區請先不要歪樓,這篇是認真的.ᐟ.ᐟ,情侶之間是不是一定會吵架、冷戰,甚至有時候吵到分手?這時候有一個東西能解決問題,那

🇬🇧 巴斯遊記|夕陽餘暉下的街頭鋼琴師 #練習勇敢

可能作為遊客才懂得巴斯初夏的魅力,當黃昏降臨,坐在Bath Abbey教堂旁的長椅上,聽著街頭鋼琴師彈奏著悠揚琴聲,不說心靈洗滌,但的確在緊湊生活中獲得片刻喘息與寧靜

Mid20s crisis! 我的青年危機! #腦筋急轉彎2 (有雷) #練習勇敢

嗨大家好~ 我是想當公主的營養師👑,前幾天去看完腦筋急轉彎2了,非常的喜歡!!!,電影有太多引起我共鳴的地方了,也有落淚的部分,最近從美國進修回來,瞬間有很多東西進到腦袋,有充滿期待的部分,也有很多不