不知道大家有沒有好奇過，在做滑輪下拉的時候，到底要握多寬？正握、反握、到底有什麼差？今天就來幫大家整理一下正握、反握和握距對滑輪下拉的影響。我們先來看幾個國外youtuber解說的研究結果，連結在此：

這是一位我很喜歡的YouTuber說過的話，今天看到這個影片，這樣算大幅後仰跟聳肩嗎？ 謝謝

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