平常上早八經常來不及買早餐，想說這個小小一條隨手丟進包裡蠻方便的，而且有稍微看了一下成分表，感覺還ok，於是趁蝦皮打折買了四個口味試試看，（這是在蝦皮店到店前面剛取貨，還拍照跟朋友說我是能量棒富翁），

常常看到各式各樣的能量棒，每次都好想買 看到價格又下不了手，所以就來自己做看看！，準備材料，無糖杏仁醬 110克，即食燕麥 60克，蜂蜜 40克，巧克力蛋白粉 10克，牛奶 20克，肉桂粉 5克，堅果