#食譜 免烤能量棒自己做
常常看到各式各樣的能量棒
每次都好想買 看到價格又下不了手
所以就來自己做看看!
準備材料🛒
無糖杏仁醬 110克
即食燕麥 60克
蜂蜜 40克
巧克力蛋白粉 10克
牛奶 20克
肉桂粉 5克
堅果 少許
把上述材料全部攪拌均勻 要記得把堅果切小塊
如果太乾或太濕 可以再加入少許牛奶或燕麥
倒入模具中 要壓緊實不然不好成形
丟進冷凍庫四小時以上
依照自己喜歡的大小 切成條或塊就可以啦
不吃的時候放冰箱冷藏保存即可 
材料的部分 都可以依照個人喜好替換
牛奶可以用植物奶 杏仁醬可以用花生醬
不用烤箱的製作方法真的很方便也容易上手






