為什麼我們總是戒不掉垃圾食物？--，「上癮」這這件事情，很迷人也有點討厭，在做這件事時，心靈會獲得短暫的舒服。拿垃圾食物成癮來舉例，畢竟人類還是動物，喜歡追求當下的滿足。明明知道健康飲食對身體好，但相