膝關節

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「 走平路沒事,怎麼一上下樓梯,膝蓋就開始痛?」臻觀中醫醫療聯盟 ~ 衛教資訊分享

不少人膝蓋一痛就會擔心:「是不是膝蓋退化了?」「是不是以後要少走一點?」-,其實,膝蓋痛不一定就是退化。半月板、韌帶、肌腱或關節周圍組織,都可能是疼痛的原因。就算真的有退化,也不是越少動越好。適度活動

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