過年幾天全家去首爾玩，在逛樂天世界的時候我在查資料 就叫我哥乖乖在旁邊角落玩手機不要亂跑也不要吵。有個目測低年級的弟弟拿著他的玩具橫衝直撞然後跌倒，剛好趴倒在我哥玩手機的角落，我哥去把那個弟弟拉起來、

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新手小白剛剛健身一個月，目前練胸一直在做器械推胸和夾胸飛鳥，後來發現好像做槓鈴臥推的人比較多，可是對於只能舉10KG的小白來說，槓鈴臥推真的安全嗎，要不要等核心強一點再做這種移動式的