適用日期｜2026／08／09－2026／08／22，能量時效｜14天，有時候真正讓人感到疲憊的，不一定是自己做得不夠，而是一直拿一個很高的標準在衡量自己。先讓自己安靜幾秒，想著現在的你，正在用什麼標