「張J，我想寫作，但不知道要寫什麼。」最近在整理讀者問卷時，發現這個寫作問題，出現的比例特別高。後來做一對一交流時，我也常常聽到類似的話。「我的生活很普通，每天就是上班、下班，沒什麼特別的。」或者是：

重看那段時間的照片，我才發現，那時候的生活好像被許多人事物切割得支離破碎。學習、同學、小組討論、各種任務與責任，填滿了每天的時間。也因此，我感到前所未有的疲憊，只想離開熟悉的環境，到一座陌生的城市沉澱

前幾天在公開場合，因為天氣太熱，看到一個小孩情緒受影響有點失控。身邊的大人們都展現了很大的包容安撫他。那一刻我突然在想：長大後的我們，情緒又有誰來包容呢？我們要怎麼把內在小孩的任性，好好釋放出來？其實