我今天早上醒來給了自己祝福，還有謝謝自己，不是每天都可以是這樣子的狀態，當恐懼創傷浮現的時候，這樣子的輕盈就無法連結，變得黑暗沈重焦慮。書上說 療癒從來都不是直線前進的，是會進進退退的。祝福我自己健康