近半年進入了體重高峰期，隨著年齡增長，代謝效率真的是越來越差，明明我只是跟以前一樣愛吃，還是維持一週3-4天的運動，體重體脂卻是急速上升，雖然大部分的人看不出來，但我真的已經6X公斤了⋯，體脂計告訴我

和我一樣正在減脂運動的女生絕對懂！😖，就算堅持飲控 偶爾還是會聚餐破戒，吃甜點炸物、手搖又容易囤積、浮腫，真的需要方便、輕鬆的小幫手來輔助！！，推薦你們我最近愛上的日常保養好物，GREENGOLD 台

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我真的沒有想要製造年齡焦慮，但是在年過30之後，最明顯的感受就是代謝變差很多🥲，吃稍微重口味一點馬上就長肉、水腫，真的一點都不能放縱，偏偏現在工作壓力大，身體經常在大聲尖叫說要吃這些邪惡的美味東西，加