和我一樣正在減脂運動的女生絕對懂！😖，就算堅持飲控 偶爾還是會聚餐破戒，吃甜點炸物、手搖又容易囤積、浮腫，真的需要方便、輕鬆的小幫手來輔助！！，推薦你們我最近愛上的日常保養好物，GREENGOLD 台

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（ˊᵒ̴̶̷̤ ꇴ ᵒ̴̶̷̤ˋ）و，我是壹柒零，—，有在控制體態的女生應該都懂，最難克服的其實不是運動，而是生活、飲食習慣！，平常可能可以好好飲控、維持熱量赤字，結果一聚餐就是炸物、甜點，朋友約下午茶怎麼可能可以忍

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近半年進入了體重高峰期，隨著年齡增長，代謝效率真的是越來越差，明明我只是跟以前一樣愛吃，還是維持一週3-4天的運動，體重體脂卻是急速上升，雖然大部分的人看不出來，但我真的已經6X公斤了⋯，體脂計告訴我