4/22（三）podcast EP32 藝術治療如何運用在職涯諮詢，Apple podcast，Spotify：YouTube，MixerBax：KKBOX：

什麼是藝術治療？有時候，傳統的對話容易遇到瓶頸，而藝術治療正是一套最具彈性的 🗝️「非語言介入」工具。我們將內在難以言喻的情感和身心狀態，透過多元的媒材具象化，在創作的過程中，學會如何覺察、如何照顧自己

等紅燈、搭車、洗碗的片刻，眼神常常不自覺的遠飄了嗎？#那幾秒鐘的放空，#可能就是你今天最有效的休息之一。我們從小被教導：「好，還要更好」、「不進則退」，這些話聽久了，身體也跟著緊繃，連放鬆都帶著罪惡感