天氣越來越熱了！，今天來推薦一款我的冰箱常備品，義美新上市的蛋白雪糕，每盒有四支 一支不到50元很划算🫶，夏天來一根超適合～快去買起來吧👍，-，咖啡牛奶蛋白雪糕：入口能吃得到濃濃的咖啡香氣 完全就是大

（重點：比較表格在文末），從開始健身到現在，不知不覺已經 8 年了。這段時間除了固定一週訓練 6 天，也參加過幾場健美比賽，因此蛋白粉幾乎每天都會喝。一路上也試過不少品牌，從乳清蛋白到植物蛋白都有。以

最近工作真的有夠忙，每天下午都開始進入神遊模式，開會還會一直覺得腦袋轉很慢.......，以前都是靠咖啡撐，但喝久了對身體不友善，自從改喝統一的黃金豆豆漿，有蛋白質又有些甜甜讓心情變好，就有更多能量面

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