血清素

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#自然科學 《自造幸福》——樺澤紫苑

推薦給想提升幸福感的人~，這本探討「幸福」的書，除了將「幸福」這麼抽象的概念與具體的內分泌機制做連結，作者也藉由分享自己從醫的經驗和案例，提出增加這些「幸福荷爾蒙」的實際方法。這些「幸福荷爾蒙」分別為

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對於焦慮藥物的一些迷茫

以下算是自己對於一些迷茫之處的抒發。感覺自己的能力跟焦慮好像是環環相扣的。自己某些能力天生就不太好，且會影響到工作的表現。而當自己表現很差時，即使別人沒有苛責，自己也會因此而緊張，然後就……表現得更慘

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#討論 血清素藥物吃了後，是否會影響記性？能如何改善？

我吃血清素藥物一段時間了，多少有點懷疑自己吃了這個藥後，記性是否有變不好（我不確定，畢竟我原本也有點記性不好）。想請問一下大家也會這樣的情形嗎？以及能夠如何改善這個副作用呢？

沒有更多內容囉！