甩掉甜蜜負擔:甜食控的八週逆襲之路
個案是一名甜食愛好者,幾乎每餐都少不了含糖飲料和精緻糖點心。雖然體重不高,但內臟脂肪和體脂率偏高,讓身體狀況大不如前。她說:「每天喝一杯奶茶是標配,甜食更是生活的重心,但肚子上的肉真的甩不掉,試了很多

減重可以改善 退化性關節炎嗎?|新莊 許書華 書心健康管理診所
其實我們國健署的研究就有提到說,肥胖這件事情,就是會增加退化性關節炎的發生率,當然也會加速他整個關節的退化,因為其實每個人假設你今天,8~90公斤,那每天都背著這個8~90公斤的體重,當然就會對於膝蓋

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