今天想和大家分享的一本書叫做《這個姿勢超NG》，這是一本 2024 年出版的翻譯書。近期不論在網路、圖書館或短影音中，教導體態調整或矯正坐姿、睡姿的資訊非常多，甚至還有線上課程。但根據小賀的經驗，很多