個人牆琪樂無窮美食生活9/24你每天吃的鈣真的夠嗎？一直以為補鈣是長輩的事，直到認真檢視自己的飲食才發現缺鈣問題～你們有認真想過自己一天到底吃了多少鈣嗎？我以前真的從來沒有想過這個問題，因為「補鈣」這件事在我的印象中，一直都比較像爸媽或長輩才需要煩惱的事情。總覺得自己還年輕，沒必要這麼早開始研究鈣片，結果前陣子在93
親子板東海大學4/24#分享 孕婦鈣片推薦(內有亞尼活力、孕哺兒、BHK、威德食用心得)最近在整理營養品的時候，發現我孕期也是狂買猛買沒在怕耶（明明才生一胎？），光是鈣就買了4個品牌！！！！，總覺得沒有找到自己適合的就一直買來試試（照片裡的這些只是冰山一角🏔️），想說買過這麼多品牌 好像可109236
