鋅

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女孩

#揪團 亞尼活力甘胺酸螯合鋅錠、櫻桃維他命C

#揪團 亞尼活力甘胺酸螯合鋅錠、櫻桃維他命C,目前已揪團到:鋅3瓶、維他命1瓶,商品品牌、名稱:亞尼活力甘胺酸螯合鋅錠(90粒/瓶)、亞尼活力西印度櫻桃維他命C(60粒/瓶),小顆好吞服,購入來源

女孩

#分享 亞洲小孩的逆襲(保健品及養生好物推薦)

很多外面的食物他們都覺得高油、高鹽、高糖很不健康,甚至到國中在外面補習才偷偷吃第一根熱狗,理由是他們說吃熱狗會變笨(?可以理解是真心在擔心我們還在發育,盡量不要碰這些食物比較好,只是難免還是會覺得心理

每天吃 30、50 mg 的鋅真的比較好嗎?小心最後不是補鋅,是補到缺銅

最近在 Threads 上常看到有人推薦高劑量鋅。30 mg、50 mg,甚至有人直接說:-男生就是要吃高一點。-劑量不夠根本沒感覺。-痘痘、體力、免疫都靠鋅。但鋅不是吃越多越好。一般成年人每天需要的

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