長榮航空馬拉松

11 篇文章0 人追蹤
看板篩選
最新熱門
個人牆

疲憊有痛完賽的不甘心，持續精進的直到毫不費力

終於抵達終點，終於能好好停下來不再跑步，隨著通道前往領取完賽禮的過程中，從工作人員接過完賽斗篷、充滿質感的飛機發動機造型完賽獎牌，以及完賽好禮袋中滿滿的食物、蔬果汁、運動飲料等豐富補給品，同時每位工作

個人牆

收拾喪志的心情、咬牙堅持到底(32k-42k)

在32k處被4小時30的配速列車超過時，腦海中隨即浮現今年3月開始認真練習跑步，順利在5月世壯運達成半馬破2完賽的目標，9月通過Garmin Run炙熱氣溫的考驗，加上每個月幾乎按照訓練課表認真練習不

個人牆

得意忘形的“慘痛”意外(21k-32k) Part.2

感覺稍微舒適後，繼續起身跑動，28k已經是每公里7分41的速率，然後跑沒多久雙腿又開始抽筋的疼痛加劇，只好坐下來按摩與伸展，在29k時已經慢下來至每公里7分58，同時水壺的運動飲料也飲用完畢，就在此處

沒有更多內容囉！