涼拌雞胸+炒地瓜葉，🐓涼拌雞胸食譜：1. 雞胸肉泡鹽水，煎熟，放涼切片，2. 淋上醬油、醋、辣椒醬即可，大家今天吃什麼呢？快跟我分享！，⬇️歡迎追蹤 ig ！充滿各種食物的地方

回學校比較忙碌好久沒更新，最近發現全聯有很多食材很方便分享給大家，前幾天幫朋友做的沙拉🥗配全家地瓜/無糖豆漿，（朋友說這樣搭配很好吃，沒有特別加調味料都是食材本身的味道是在全聯買的酒藏冰醉蝦.涼拌藜麥

627

26

675

54

大家好！，最近想自己做減脂餐，上網查了許多料理雞胸肉的方法，幾乎都是用煎的ಥ_ಥ，礙於在外面租屋 只有一個電鍋而已，想請問大家有什麼用水煮或是用電鍋蒸，就能做出很嫩的雞胸肉的方法嗎？謝謝大家🤧，（附

137

19

322

9