食慾

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#討論 小孩瘦到像排骨酥…食慾差爸媽是不是都懂這種無力感

我家小朋友從小食慾就不是很好，真的讓我蠻困擾的，從副食品階段開始就有感覺，他對食物的興趣不高，常常餵一餐要拖很久，有時候吃幾口就轉頭不吃，原本想說長大會改善，結果上幼稚園後還是一樣挑食、吃得少，身高體

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#討論 想減重 或許得先找到生活重心

最近的發現：找到生活重心後，食慾真的會開始改變，以前很容易一直想吃東西，有時候甚至不是真的餓，比較像是大腦需要一個快樂來源，或是一種被滿足的感覺，所以會一直想吃東西，一直想找刺激，想把內心那種空空的感

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能吃就是福

有可能是因為心情經常不好的關係，我沒有食慾的情況蠻常見，也很少有飢餓感，就只是時間到會進食這樣，但如果心情糟到不行或處在低潮期，我就蠻常不吃東西，30個小時沒進食是很普遍的情形，曾經有一週吃不到十餐，

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