⚽️熬夜看世足，眼睛又乾又痠嗎？陳思堯中醫師認為 「肝開竅於目」，眼睛的功能需要肝血充足來滋養，若長時間盯著螢幕，容易耗傷肝，血，使眼睛出現乾澀、疲勞、痠脹等不適。看世足賽時別忘了照顧眼睛，趁著中場休息

你以為只是累，其實身體早就在求救，「最近真的好累。」很多台灣人見面，第一句不是「你好嗎？」而是：「最近快累死了。」我們總以為，累是正常的。熬夜正常、加班正常、三餐亂吃正常、壓力大正常。久而久之，「不舒

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