最近在網上看到一種「馬鈴薯減脂法」，它的重點就是用馬鈴薯代替飯、麵、米粉、冬粉、麵包、饅頭，一天三餐都吃馬鈴薯，不限量、吃到飽！，然後最最重要的一點就是馬鈴薯不能加油！只能清蒸、水煮、火烤！也不能加其