最近開始加入健身房，但發現下班去練真的力不從心，以前每種訓練至少可以5組，最近上班真的太累，變成4組就有點無力，老實說這對積極健身的我影響不小，甚至一度有離職的念頭（但怎麼可能）。所以，想找能增加體力