最近開始加入健身房，但發現下班去練真的力不從心，以前每種訓練至少可以5組，最近上班真的太累，變成4組就有點無力，老實說這對積極健身的我影響不小，甚至一度有離職的念頭（但怎麼可能）。所以，想找能增加體力

小弟我大一新手，上完上學期的院定必修課，發現有幾門課的書都很大一本，上課根本用不到那麼多，有時候上課總是帶著好幾本，感覺從山下爬樓梯上來，都幾十公斤上下，所以想要問有沒有有經驗的老手，推薦有幫忙拆書的