請問我的富貴包真的很嚴重，我長年姿勢不良 +駝背，最近去針刀第三次 但醫生說我的很嚴重可能要弄滿多次….因為針刀一次也不便宜 治療時間也很短 10-15內，有時候也會質疑到底有沒有效，也想去那種物理治

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今天想和大家分享的一本書叫做《這個姿勢超NG》，這是一本 2024 年出版的翻譯書。近期不論在網路、圖書館或短影音中，教導體態調整或矯正坐姿、睡姿的資訊非常多，甚至還有線上課程。但根據小賀的經驗，很多