-，呦囉奔~，以前總覺得要努力做點什麼，才叫愛自己，現在才懂放慢步調，好好收拾情緒、傾聽身體訊號，坐在喜歡的角落喝上一杯暖心的飲品放鬆身心，也是一種愛自己的表現，你們知道補充足夠的蛋白質，是維持精神旺

嗨卡友們好～這裡是 AGUGU ，我是咕編！，每次到了下午三、四點，在辦公室或教室裡，是不是總有一股「嘴饞想吃甜點、喝手搖飲」的衝動？ 但一想到桌上那杯罪惡的手搖，還有因為久坐、外食壓力大，已經好幾天

大家好，我是令（ *｀ω´）最近天氣實在是熱到不行，尤其我才剛從東北回來，更能感受到溫度差距，一踏出門整個人就快融化。每次到了用餐時間也沒有食慾，不吃又會沒體力（毛病一堆）。既然天氣熱吃不下固體食物，