一直以來健身的目的都是為了想要有好看的腹肌，但我是泡芙人，教練有說過我需要先減脂肪才能更好練腹肌，運動+飲控一陣子才好不容易減了些脂肪，結果...人總是抵擋不住誘惑（扶額，看到各種零食都嘴饞想吃一點、