💫 營養冷知識｜統一無糖豆漿

營養冷知識｜統一無糖豆漿小盒裝 400ml → 無加糖「高纖」豆漿家庭號 2000ml → 無加糖「不含纖」豆漿小盒裝8克膳食纖維，約等於2盤燙青菜 —————————————————— 📌 膳食纖維｜4大減脂優勢 ✓ 延長飽足感，降低進食量 ✓ 促進腸道蠕動，排便更順暢 ✓ 減緩澱粉吸收，穩定血糖波動 ✓ 促進脂肪燃燒，提升代謝效率