最近滿常被問 怎麼感覺瘦了很多 跟以前相比確實是瘦了不少 😂 　 其實瘦下來有很多原因 飲食習慣的改變也是其中之一 　 像現在有些時候 一餐就是一大碗生菜 再配蛋跟蝦子 以前看到這一碗完全沒食慾... 現在反而已經吃得滿習慣了 😂 　 回頭看才發現 改變的不只是體重 連平常想吃的東西也慢慢不一樣了