又是整整五天上班沒有小確幸的一週… 其中一天有主管離職歡送餐會（吃速食 一天是尾牙抽到大獎的人請客（吃烤鴨 （同事都泡麵配烤鴨…） 最近減肥 厚片pizza都pass “想吃”叫“have a craving for” 還好王同學對速食沒有craving 也不太喜歡泡麵 Day.80（1/26） *早餐：絲瓜湯/香蒜法國一小塊 *午餐：絲瓜雞/芋頭粥

*晚餐：自助餐（雞腿/青菜/花生/山藥）/剩的芋頭粥/薑汁花生豆花 Day.81（1/27） 早餐：荷包蛋/水煎包 *午餐：自製蔬菜盒（當日現燙櫛瓜/玉米筍/溏心蛋）/FOC同事請客烤鴨捲餅/FOC鳳梨酥半個(王同學免費仔）

（GPT合成一張版 晚餐：學弟製三菜半飯（高麗菜炒肥牛卷/泡菜煎蛋/櫛瓜炒香菇/大麥飯半碗）

Day.82（1/28） 早餐： 剩的學弟製泡菜煎蛋/芝麻吐司

*午餐：自製蔬菜盒（當日現炒龍鬚菜/玉米筍/香菇）/茶葉蛋/泡冬粉

晚餐：學弟製一菜一湯半飯（甜豆香菇炒雞胸肉/蘿蔔丸子湯/大麥飯半碗）/剩的咖哩+胡蘿蔔/肉粥半碗+山茼蒿

Day.83（1/29） 早餐：真肉鬆三角三明治/隔間肉湯/燙青菜 FOC員工飲料-蜂蜜翡翠三分蜜

*午餐：剩的學弟製蘿蔔丸子湯/FOC主管畢業歡送會薄皮Pizza/肯德雞腿 *晚餐：水煎包/學弟製兩菜不飯（高麗菜炒肥牛卷/干貝炒白菜） Day.84（1/30） 早餐：香蒜法國一小片/水煮蛋/芋頭鮮奶（踩到雷） *午餐：自製健康餐盒（當日現炒蝦仁/龍鬚菜/干貝娃娃菜/魚丸/剩的白飯半碗）/無糖優酪乳+百香果&蜂蜜

*晚餐：學弟製雞湯鍋（雞肉/雞胗/木耳/水芹/山茼蒿）/一口飯

三天減肥，兩天曬網！