王同學減肥日記 Day.106-107（春節篇）#生活打卡計畫
前情提要
感覺今年過年過得挺充實
明天上班而無撼…
Day.106（2/21）
*早餐：蛋沙拉Pita餅+一小片培根+墨西哥辣椒
*午餐：龍鬚菜炒香菇/審計新村鹹豆花/麵線半球/水煮蛋/小菜（現成涼拌某海菜/玉米筍/杏鮑菇/泡菜/雞爪）/古早味蛋糕一小塊/紅茶一分糖
*晚餐：番茄牛+羊肉爐/地瓜飯一口/蛋黃酥半個/牛奶
Day.107（2/22）
*早餐：無糖優酪乳配番茄/香蕉配烤腰果/古早味蛋糕一小塊
*午餐：陪學弟吃迴轉壽司（壽司*8/茶碗蒸）
*晚餐：紅燒虱目魚柳/透抽炒芥菜心&杏鮑菇/炒青菜/地瓜飯一口/古早味蛋糕/紅茶微糖
瘦而無撼，感謝收看！
王同學減肥日記 Day.108-112（平日篇）#生活打卡計畫
美國近日公佈新的飲食指南，把原本的食物金字塔倒過來，主食被放到最尖端，地位岌岌可危（？不過聽說吃蛋白質的同時，搭配碳水化合物才能增肌，總之劇情太複雜…，Day.108（2/23），*早餐：蛋包/麵包一