週五晚上喝了學弟買的紅茶（一整杯 直接整晚沒睡 六日白天都躺著的超廢週末… Day.258（7/24） *早餐： 沒吃 *午餐：紅茶無糖(M)+烏梅凍/健康簡餐-烤的卡拉雞（飽 *飯後有效走路15分鐘up：逛超市

*晚餐：小白菜餛飩湯/豐原蝦仁肉圓*1/無糖優格+香蕉&烤腰果/紅茶一分糖 Day.259（7/25） *早餐：鵝翅/高麗菜/水煮玉米/饅頭半個夾蔥蛋&肉鬆

*午餐：剩的鵝翅/絲瓜湯/芋粿

*晚餐：小黃瓜/白花菜/芋頭排骨粥/無糖優格+烤腰果 Day.260（7/26） *早餐：素食自助餐不飯

*午餐：學弟製涮涮鍋-梅花豬/泡菜炒豬肉/白飯半碗

*晚餐：學弟製四物雞+高麗菜/空心菜/白飯半碗多一點（飽

瘦終正寢，感謝收看！